בריאות טבעית

המאבק המתמיד עם מצבי הרוח –  מה מקורם ואיך אפשר לשלוט בהם? כולנו מכירות את הרגע הזה שבו אנחנו מוצאות את עצמנו  מתחילות יום עם

תנודות ברמות הסוכר עלולות להשפיע על הבריאות שלך בדרכים מפתיעות ולגרום לתסמינים שלא חשבת שיש להם קשר ביניהם.   לא תמיד אנחנו שמים לב איך

הסוד לאנטי-אייג'ינג אמיתי – והוא לא מה שחשבתם  אני יודעת שאכפת לך איך אתה נראה. ואם את אישה, אז כנראה שאכפת לך אפילו יותר. איך

אני יושבת בבית קפה ושומעת את הקבוצה שמאחורינו מזמינה, ולבסוף כשהמלצר שואל: "מה תשתו?" כמעט כולם לוקחים קולה זירו. בכל מקום אני רואה על השולחנות

האם תיארת לעצמך שחיידקי המעיים שלך משפיעים על בריאותך ברמה כזאת שהם אחראים על מצב הרוח שלך או הנטיה שלך לדיכאון?   שאלתם את עצמכם

אתם מסדרים את הארונות לפסח, את המדפים של הכלים אז כמובן שזה הזמן לעשות סדר ולהיפטר מקופסאות הפלסטיק בלי המכסים.   אבל, חשוב שתדעו שלא

אתם מסתובבים בסופר ורואים על מוצר מסוים: "ללא תוספת סוכר". 'מצוין' אתם חושבים. מוצר ללא סוכר. האומנם?   האם אתם יודעים מה באמת המשמעות של

גזור ושמור: האם חשוב לקנות אורגני או שזה בזבוז כסף?  התפיסה הרווחת היא שמזונות אורגנים בריאים וטובים יותר ממזונות שאינם כאלה. אך האם הם באמת

יש רכיב אחד, שכולנו יודעים שהוא מזיק, ממכר ואחד הדברים הכי לא בריאים שיש.   מנחשים על מה אני מדברת?   על הסוכר!   אנחנו

מי מכם שמשתמש באופן קבוע בממתיקים ותחליפי סוכר כמו סוכרזית, סוכרלוז ודומיו, בטוח שהוא עושה משהו טוב לבריאות שלו, והמטרה שלו היא להחליף את הסוכר